ÚJDONSÁG
Letölthető kismamatorna videók otthon végezhető edzéshez!
Egy egészséges terhesség esetén a sport nem tiltott, de tudni kell, hogy mit szabad és mit nem. Tanfolyamok és gyakorló órák a core izmok megerősítéséért és a szülés utáni regenerációért! Gyere el egy LoveYourBelly hasizomfejlesztő és -regeneráló tanfolyamra, ahol mindent megtudhatsz a szétnyílt hasizom problémájáról!
ÉrdekelA kismamatorna, LoveYourBelly tanfolyamunk és a különböző foglalkozások mind hozzájárulnak az egészséges test-lélek egyensúly fenntartásához, és segítik a hétköznapi stresszből származó feszültség oldását.
Csoportos és személyi edzéseinket kiválóan felkészült és képzett edzőink tartják. Hatékony alakformáló mozgásformáink erősítő és állóképesség növelő gyakorlatokból állnak, hogy kihozhasd magadból a maximumot.
Szeretnél edzésre jönni, de nincs, aki felügyelje gyermekeidet? Edzéseinkre és foglalkozásainkra nyugodtan hozd őket is magaddal, hiszen edzőtermünket gyermekek számára is biztonságos, családbarát módon rendeztük be.
A Niann missziója, hogy átfogó, tudományosan megalapozott megoldást nyújtson a narancsbőr ellen, és segítsen a nőknek visszaszerezni bőrük szépségét és önbizalmukat. A narancsbőr nemcsak esztétikai kérdés, hanem mélyebb biológiai és életmódbeli tényezők összessége.
Fókuszban a gerinc, a váll és a csípő. A mozgásszegény- és az ülő életmódunk miatt nagy hangsúlyt fektetünk a téves mozgásminták és az azokból eredő kompenzációk helyreállítására, amit a gerinc, a vállöv és a medence körül felborult izomegyensúlyok okoznak.
Az egyik leghatékonyabb alakformáló mozgásforma a köredzés, mivel tartalmaz erősítő, és állóképességi gyakorlatokat is, így hatékonyan növeli a szívfrekvenciát, egyúttal erősíti az izmainkat.
A kismama torna segítségével csökkenthetők a terhességi panaszok, elkerülhető a túlsúly, a terhességi cukorbetegség, gyorsabb a regenerálódás szülés után, megőrizhetjük a helyes testtartást, javul a vérkeringés. A letölthető kismamatorna videókkal már otthon is végezheted!
Gyere el egy LoveYourBelly tanfolyamra, ahol mindent megtudhatsz a szétnyílt hasizom problémájáról. A rendszeresen és megfelelően végzett LoveYourBelly gyakorlatok segítenek leküzdeni a derék- és hátfájdalmat, a hanyag testtartást.
Nem szereted a csoportos edzéseket, mégis szeretnél fogyni, formálódni, erősödni edzői irányítás mellett? Próbáld ki a személyi edzést Kecskeméten, a Vacsiközben!
A hegszövet szerkezete eltér az eredeti szövetétől, ezért a környező terület mozgásérzete és rugalmassága is megváltozhat. A folyamat célja a mozgáskomfort és testtudat javításának támogatása.
A kineziológiai tapaszok segítségével pozitívan lehet befolyásolni az emberi test keringési- és idegrendszerét, elősegíti az öngyógyulási folyamatot, mindamellett fájdalomcsillapító hatásuk is van.
Diplomámat a Semmelweis Egyetemen szereztem meg. Munkám során az Országos Reumatológiai és Fizioterápiás Intézetben a lehető legkülönbözőbb betegségekkel találkozhattam már, amely során rengeteget tanulhattam egy remek csapatban. Eközben körvonalazódott bennem, hogy a Reumatológia mellett a kismamák illetve szült anyukák világa is nagyon érdekel, így el is kezdtem továbbképezni magam ezirányba is. Jelenleg egy kis csöppség anyukájaként segítek akinek tudok, szeretem a kihívásokat, próbálom mindig a legjobb megoldást megtalálni az adott problémára. Számomra minden ember más, így hiába hasonló a baj, biztosan picit máshogy oldjuk meg együtt, egy csapatként te és én.
Hiszem, hogy a mozgás gyógyít, sok saját tapasztalatom is fűződik hozzá, éppen ezért folyamatosan igyekszem továbbképezni magam, hogy minél felkészültebb legyek. Szabadidőmben én is igyekszem sportolni, szeretek futni, úszni, sziklátmászni, kajakozni, biciklizni stb:)