ÚJDONSÁG
Letölthető kismamatorna videók otthon végezhető edzéshez!
Egy egészséges terhesség esetén a sport nem tiltott, de tudni kell, hogy mit szabad és mit nem. Tanfolyamok és gyakorló órák a core izmok megerősítéséért és a szülés utáni regenerációért! Gyere el egy LoveYourBelly hasizomfejlesztő és -regeneráló tanfolyamra, ahol mindent megtudhatsz a szétnyílt hasizom problémájáról!
ÉrdekelA kismamatorna, LoveYourBelly tanfolyamunk és a különböző foglalkozások mind hozzájárulnak az egészséges test-lélek egyensúly fenntartásához, és segítik a hétköznapi stresszből származó feszültség oldását.
Csoportos és személyi edzéseinket kiválóan felkészült és képzett edzőink tartják. Hatékony alakformáló mozgásformáink erősítő és állóképesség növelő gyakorlatokból állnak, hogy kihozhasd magadból a maximumot.
Szeretnél edzésre jönni, de nincs, aki felügyelje gyermekeidet? Edzéseinkre és foglalkozásainkra nyugodtan hozd őket is magaddal, hiszen edzőtermünket gyermekek számára is biztonságos, családbarát módon rendeztük be.
Szolgáltatásaink között egyaránt megtalálhatod az alakformálást előtérbe helyező, a stresszoldó és a szülés utáni regeneráló programjainkat. Különösen büszkék vagyunk LoveYourBelly tanfolyamunkra és terhestorna foglalkozásunkra. Szívesen segítünk, ha hegkezelésre van szükséged, és gyakorlottak vagyunk a kineziológiai tapasz használatában is, amelyet mind kismamaként, mind a hegkezelés során célszerű alkalmazni számos előnye miatt.
A Niann missziója, hogy átfogó, tudományosan megalapozott megoldást nyújtson a narancsbőr ellen, és segítsen a nőknek visszaszerezni bőrük szépségét és önbizalmukat. A narancsbőr nemcsak esztétikai kérdés, hanem mélyebb biológiai és életmódbeli tényezők összessége.
Fókuszban a gerinc, a váll és a csípő. A mozgásszegény- és az ülő életmódunk miatt nagy hangsúlyt fektetünk a téves mozgásminták és az azokból eredő kompenzációk helyreállítására, amit a gerinc, a vállöv és a medence körül felborult izomegyensúlyok okoznak.
Az FDM a leghatékonyabb kötőszövetes, manuális fájdalomterápia. Nemcsak felnőtteknél alkalmazható, a babák fájdalmát is enyhítjük az FDM módszerével, a testbeszédet segítségül használva.
Az egyik leghatékonyabb alakformáló mozgásforma a köredzés, mivel tartalmaz erősítő, és állóképességi gyakorlatokat is, így hatékonyan növeli a szívfrekvenciát, egyúttal erősíti az izmainkat.
A kismama torna segítségével csökkenthetők a terhességi panaszok, elkerülhető a túlsúly, a terhességi cukorbetegség, gyorsabb a regenerálódás szülés után, megőrizhetjük a helyes testtartást, javul a vérkeringés. A letölthető kismamatorna videókkal már otthon is végezheted!
Gyere el egy LoveYourBelly tanfolyamra, ahol mindent megtudhatsz a szétnyílt hasizom problémájáról. A rendszeresen és megfelelően végzett LoveYourBelly gyakorlatok segítenek leküzdeni a derék- és hátfájdalmat, a hanyag testtartást.
Nem szereted a csoportos edzéseket, mégis szeretnél fogyni, formálódni, erősödni edzői irányítás mellett? Próbáld ki a személyi edzést, Kecskeméten, a Széchenyivárosban!
Hegkezelés során különböző manuális technikák alkalmazásával segítem a heg minél gyorsabb és tökéletesebb gyógyulását, kiegészítő terápiaként kineziológiai tapaszt használok.
A kineziológiai tapaszok segítségével pozitívan lehet befolyásolni az emberi test keringési- és idegrendszerét, elősegíti az öngyógyulási folyamatot, mindamellett fájdalomcsillapító hatásuk is van.
Emellett feleség, nő és két huncut lány édesanyja.
Szerencsés vagyok, mert a munkám a hivatásom, amelyet szívvel-lélekkel végzek. Célom, hogy segítsem mindazokat a nőket, akik most készülnek a babavárásra, akik kismamák és akik a szülés utáni időszakban vannak már.
Azzal teremtek értéket, hogy a nők, akik rendszeresen járnak hozzám tornázni - azon túlmenően, hogy elkezdenek alakulni, megszeretik újra a mozgást -, visszanyerik az önbizalmukat, és ami a legfontosabb, a nőiességüket.
Az egyik fő szakterületem a szétnyílt hasizom regenerációja, ez a szemlélet teljes mértékben megjelenik az óratípusaimban.
Külön örömmel tölt el, hogy a felnőtteken túl, már a babáknak is tudok segítséget nyújtani egy kötőszövetes terápia segítségével. A baba FDM-ről bővebben itt olvashatsz.