Pilates – erős törzs, rugalmas test, nyugodt elme
Tornára bejelentkezéshez kattints a Bejelentkezés, időpontfoglalás menüpontra!
A Pilates célja, hogy fejlessze a mélyizmokat, javítsa a testtartást és enyhítse a mindennapi feszültségeket. Kíméletes, mégis rendkívül hatékony mozgásforma, amely segít abban, hogy erősebb, hajlékonyabb és energikusabb légy.
Miért válaszd?
- Erősíti a mély törzsizmokat, javítva ezzel a tartást és csökkentve a derékfájdalmat.
- Növeli a mozgástartományt és a rugalmasságot.
- Segít a stressz oldásában és a koncentráció javításában.
- Ízületkímélő mozgás, így kezdők és haladók számára is ideális.
Kinek ajánljuk?
Mindenkinek, aki szeretné megőrizni gerince egészségét, erősíteni a has- és hátizmait, valamint könnyedebb, harmonikusabb mozgást szeretne elérni.
Próbáld ki, és érezd, ahogy a tested könnyebb és erősebb lesz minden egyes óra után!
Időtartam: 60 perc Helyszín: Kecskemét, Mikszáth Kálmán krt. 65